Archive for month: Marzo 2015

– Corregge la statica della colonna vertebrale , conserva gli spazi intervertebrali e previene le ernie del disco. – Rinforza...

Know yoga, know peace; Now yoga, now peace; No yoga, no peace. ~ Kumaran

Lo Yoga ci insegna a vivere completamente, pienamente e nel momento presente. Ciò significa vivere con ciò che è ,...

Gli indizi del successo nello Hatha -yoga sono la snellezza del corpo, la luminosità del volto, la manifestazione del suono...

Il Maestro Krishnamacharya insegnava che , coltivando la consapevolezza del corpo e dei suoi organi percettivi ( la mente e...

Lo scopo dello Yoga è liberarsi dalla confusione. La prima tappa consiste nel dedicarsi all’introspezione, per rendersi conto degli ostacoli...

“Posizione di Garuda” . Asana dello Hatha Yoga appartenente alla categoria delle posizioni di equilibrio in piedi. Prende il nome...