essere…nel momento

Non focalizzarti sull’ obiettivo di raggiungere l’Asana a tutti costi , fai molta attenzione a quello che sei quando sei nell’Asana.

Essere dovrebbe diventare il fulcro, ed il fare dovrebbe essere lasciato a se stesso. Quando l’essere cambia, il fare lo segue e l’Asana si compie nella perfezione del momento.

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