Il punto culminante

Asana (posizione) è la sospensione di ogni movimento in una data posizione.

Asana non è fare uno sforzo muscolare per assumere una forma e fare un ulteriore sforzo per mantenerla a lungo,

Asana è equilibrio, coscienza profonda. Si entra nella posizione progressivamente dall’interno.

I punti forti sono le posizioni statiche e la loro immobilità è il punto culminante dell’esperienza.

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