UTTHITA TRIKONASANA

La posizione del triangolo mette l’accento sulle tre componenti di interscambio tra forze: dipendenza, interdipendenza e interazione.

Le caratteristiche di un triangolo sono la forza , la capacità di sopportare il peso e la resistenza alla pressione e quando si è raggiunto l’equilibrio fisico nella pratica di questo asana , emergerà un quadro più nitido dell’equilibrio necessario in tutti i campi della propria vita.

L’esecuzione armoniosa di Utthita Trikonasana significa che si è in grado do mantenere l’equilibrio e di focalizzarsi nel modo giusto.

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