Vasishta Asana

– Corregge la statica della colonna vertebrale, rinforza i muscoli paravertebrali in modo particolare a livello della colonna lombare.

– Accresce il senso dell’equilibrio, stimola l’insieme delle funzioni epatiche, rinforza il muscolo cardiaco, migliora la circolazione venosa e linfatica

– Calma l’agitazione ed equilibra il sistema neurovegetativo. Migliora la resistenza nervosa agli stimoli esterni come , per esempio, lo stress.

– Migliora la concentrazione mentale e le funzioni dei sensi di percezione.

 

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