Tra le splendide valli senesi, attraversate dalla Via Francigena c’è una Abbazia cistercense che ha compiuto mille anni da poco…è...
Archive for category: appunti
yoga time
È tempo di yoga ! La fluidità necessaria per sincronizzarsi con il ritmo della primavera è proporzionale al livello di...
NUOVO MODULO FORMATIVO 2019/2020
Lo YOGA TRADIZIONALE è ancora vivo ? Vieni a scoprilo nel prossimo modulo formativo! Da settembre ! Gli insegnamenti dello...
La giusta posizione, il giusto Asana
Durante la pratica spesso ci forziamo per raggiungere la posizione perfetta che aderisca ai nostri canoni estetici, ma dimentichiamo che...
La semplicità del vivere
“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa,...
Pratica spirituale non ginnastica
L’ Hatha Yoga, nasce come un’antica pratica spirituale che comprende la meditazione e la respirazione controllata, mentre la persona si...
la pratica yogica conduce alla meditazione
Forse non tutti lo sanno, ma lo Yoga Lo yoga è un sentiero che insegna a raggiungere lo stato meditativo...
C’è meditazione in tutto
“Contrariamente a quanto molti insegnanti cercano di dirti, la meditazione non eliminerà lo stress. La meditazione è possibile solo quando...
Yoga nel quotidiano
La sensazione più bella che si prova alla fine di una lezione di yoga è quando la mente è calma,...
Osservare con chiarezza
"L'obiettivo finale dello Yoga è osservare sempre le cose con precisione, e quindi non agire mai in un modo che...