YOGA NIDRA è una pratica meditativa e di rilassamento profondo, nella posizione distesa , in cui le onde cerebrali possono...
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PRANAYAMA
Le lezioni sono incentrate sulla sperimentazione di varie tecniche di respirazione per l'assorbimento, il controllo e l' espansione del prana, ovvero l'energia vitale, al fine di rendere la mente stabile, forte, calma e di poterne risvegliare le potenzialità e sono coadiuvate da alcune posture e tecniche di concentrazione
Yoga Tradizionale II
Le differenti classi di yoga si rifanno tutte al lignaggio della scuola Tradizionale del Maestro T.K. Krishnamacharya da cui proviene...
