Archive for month: Maggio 2016

YOGA NIDRA è una tecnica che deriva dal Tantra, con la quale si impara a rilassarsi coscientemente: è lo stato...

Siamo chiamati a sviluppare il corpo forte, rapido, sensitivo e pieno di energia; a sviluppare la mente risoluta, flessibile, chiara...

Nello Yoga l’arrendevolezza al fluire dell’energia è parte integrante della pratica. Le torsioni, in particolare, aiutano a trovare il coraggio...

Durante l’esecuzione degli Asana, occorre imparare ad esprimere l’aspetto esteriore e la bellezza della postura senza perdere l’attenzione interiore. La...

” La natura dello Yoga è quella di far brillare la luce della consapevolezza negli angoli bui del corpo ”...