L’osservazione del flusso respiratorio ci insegna a stabilizzare la nostra mente, e tale stabilità conduce alla concentrazione. Non esiste un...
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FORMAZIONE ISTRUTTORI YOGA TRADIZIONALE (HATHA E RAJA )
Percorso di studi per la formazione di Istruttori di Hatha Yoga e Yoga Tradizionale (Hatha e Raja Yoga) con il...
una visione più ampia
Un augurio per il 2016 è quello di dare la giusta direzione alle proprie azioni con senso di equilibrio e...
Buon Natale
Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita. Un augurio sincero di una profonda pace...
in continuo miglioramento
Occorre praticare con dedizione, impegno e perseveranza perché c’è molto da imparare e molto lavoro d’indagine introspettiva da portare avanti...
Equilibrio
Equilibrio nello spazio, avventurarsi nell’ignoto, superare la paura.
ANANTASANA
Posizione dello Hatha Yoga. Ananta significa infinito, eterno: con questo nome viene chiamato il mitico serpente Sesa sul quale Vsnu...
fluidità
Lo yoga mira a celebrare con passione e piacere la forza vitale che attraversa il corpo e che, proprio attraverso...
il viaggio yogico
Lo Yoga comincia ad offrire i suoi doni sin dal primo giorno di pratica. Questi benefici possono essere goduti persino...
il più alto stadio dello Yoga
” Quando i sensi si sono calmati, quando la mente riposa, quando l’intelletto non tentenna, allora, dice il saggio, il...