L’ Hatha Yoga, nasce come un’antica pratica spirituale che comprende la meditazione e la respirazione controllata, mentre la persona si...
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Essere nel “qui ed ora”
La mente per sua natura è mutevole e mobile. Essa è un movimento nello spazio e cambiamento nel tempo. Pertanto...
Il corpo , strumento divino
Il terzo stadio dello Yoga tradizionale è l’Asana o posizione. Gli asana donano fermezza, salute e leggerezza al corpo. Una...
Yoga : un atto di vita
Lo Yoga è la pratica giusta per prevenire malattie fisiche e mentali o per proteggere il corpo in generale, che...
YOGA ASTI – ALBA
CORSI YOGA ! Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza...
uno strumento di conoscenza
Lo Yoga è la tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni...
lo Yoga può essere solo vissuto e non descritto
I saggi hanno da tempo detto che lo Yoga può essere solo vissuto e non descritto. Allora l’unica possibilità dell’insegnante...
un dono incommensurabile
Che dono incommensurabile , lo Yoga. Chi non lo conosce e non lo pratica , si perde qualcosa di unico...
Hatha e Raja Yoga
Ci si può accostare allo Yoga per mantenersi in forma, divenire più resistenti alle malattie e allo stress, ridurre e...
il viaggio yogico
” Lo Yoga libera il potenziale creativo della vita. Lo fa stabilendo una struttura di auto realizzazione, mostrandoci come progredire...