“Lo yoga è una consapevolezza, un tipo di conoscenza. Lo yoga si conclude nella consapevolezza. Lo yoga è arrestare le...
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Dharana
La tecnica di Dharana consiste nel rivolgere lo sguardo su un punto vitale , Marma Sthana, individuato mediante un punto...
Narenda Modi – giornata internazionale di Yoga
Il premier indiano Narendra Modi ha presieduto le celebrazioni della Giornata internazionale dello yoga dell’Onu sostenendo, davanti a 35.000 persone...
Sri T. Krishnamacharya
“Lo yoga è una consapevolezza, un tipo di sapere. Lo yoga si concluderà nella consapevolezza. Lo yoga è arrestare le...
Sostanza o apparenza
Lo Yoga non riguarda le apparenze esteriori. Di fronte alla spettacolarizzazione dello Yoga , occorre ricordare che spesso una mela...
maestria perfetta
Siamo chiamati a sviluppare il corpo forte, rapido, sensitivo e pieno di energia; a sviluppare la mente risoluta, flessibile, chiara...
MAHA-MUDRA
” Grande Gesto “. Una delle Mudra (sigillo) finalizzate al risveglio della Kundalini , descritte nel trattati di Hatha Yoga...
UTTHITA TRIKONASANA
La posizione del triangolo mette l’accento sulle tre componenti di interscambio tra forze: dipendenza, interdipendenza e interazione. Le caratteristiche di...
L’essenza dell’Hatha Yoga
L’ azione reciproca delle forze del corpo e della mente è innegabile anche se rimane a lungo impercettibile. Non possiamo...
Non ci sono scuse
Lo yoga è un regalo per la vecchiaia…non è mai troppo tardi per cominciare… Nessuno è esentato dal fare pratica...